Retraite de Méditation

Avec Yoga et Kirtan

 

Créez un esprit calme et paisible

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une fin de semaine pour vous afin de créer une paix intérieure, acquérir de la clarté mentale, et trouver de

l'inspiration pour votre vie quotidienne. Idéal pour les débutants et les plus avancés, les adeptes du yoga, les

praticiens de la santé, les personnes occupées qui doivent gérer leur stress et ceux qui cherche leur voie spirituelle.

   

"Occasionally, we need to pause - and step away from the hustle and bustle of modern life. One way to do this is to get away from our daily life and go on retreat. Far more than a vacation, a retreat offers us time to ourselves to rest, heal, reflect, and renew our spirit. It is a time to cocoon so that we may emerge renewed, refreshed, and ready to return to our everyday lives with a new perspective. A retreat gives us time for uninterrupted meditation so that we may go deep within and spend time with ourselves..." ~ Read more from DAILY OM

 

 

Date: Tenez-vous au courant de la prochaine rétraite

 

 

Découvrez un nouveau monde à l’intérieur de vous, là où la paix et le calme existe malgré l'agitation du monde externe. Retrouvez votre soi intérieur et reconnectez avec la beauté de Mère Nature. Vivez l'expérience des vibrations apaisantes des mantras sacrés avec des Kirtans (sessions de chants) et apprenez les outils pour cultiver votre méditation et votre pratique de yoga.

 

Cette retraite est parfaite pour les gens qui veulent débuter une pratique de méditation et pour ceux qui ont besoin de l'approfondir. 3 jours au loin sera également très bénéfique pour vous si vous souffrez de stress, de perte de sens existentielle ou si vous avez besoin d'un peu temps pour mettre certaines choses en perspective. Cette retraite vous donnera l'occasion de réfléchir et de vous ressourcer dans un environnement paisible et sécuritaire. Elle sera un lieu d'exploration pour votre pratique et vous apportera davantage de bien-être et de sens dans votre vie.

 

Vous passerez la fin de semaine dans la nature, en silence, en discussion de groupe et explorerez plusieurs techniques de méditation. Vous apprendrez la méditation de pleine conscience grâce à des activités simples telles que marcher et se nourrir. Vous aurez également du temps libre pour vous reposer et la tenue d’un journal. Des repas végétaliens seront fournis pour apprécier le principe de compassion et non-violence dans notre alimentation.

 

Je vous invite à faire ce pas significatif dans votre parcours spirituel.